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刘亦菲独家视频专访:为了拍打戏专门上武校,很享受健身过程

时间: 2018-02-06 来源:未知 点击: 次
  她有着自己的世界,一个人自得其乐,规规矩矩漂漂亮亮。她深知演员创造力的源头,并一直坚持不懈地追寻,寻找角色和自我的某个交叉点。纵然心中有纵横交错的线,依然内藏目标,准确清晰。
 
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  在很多人转战电视圈回升人气的当下,
 
  刘亦菲却没有,
 
  因为她的终极梦想就是电影。
 
  最打动人的,
 
  还是那份表演时的快乐,
 
  那是逐梦人最恣意的姿态。
 
  你的灵魂只能你负责,我只要学会一个孤独的姿态,把自己还给自己。镜头里我不是为任何人而演,这是特别磨人的一个过程。
 
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  1
 
  学会习惯一个孤独的世界
 
  对于好学的演员而言,电影是一条串联他们人生积累的引线。刘亦菲对表演的态度甚至有些轴,她坚持走体验派路线。身为演员,并非每一分钟都处于戏剧性的状态,只有当一个角色到来,她意识到自己会有一个全新的开始,一段新的生活,便欣喜而笃定地进入一种极致的状态。
 
  每一部有打斗动作的戏,都花数月时间学习武术,《五月之恋》里专门学习京剧的一招一式,《夜孔雀》认真学习法语后原声出演。她早期塑造的角色都是颇有力量的,进入电影后,打磨的速度明显慢了许多。在很多人转战电视圈回升人气的当下,刘亦菲却没有,因为她的终极梦想就是电影。最打动人的,还是那份表演时的快乐,那是逐梦人最恣意的姿态。
 
  拍戏的时候,刘亦菲不敢有任何自我的小心态,她将这种状态定义为“极致”。“你的灵魂只能你负责,我只要学会一个孤独的姿态,把自己还给自己。镜头里我不是为任何人而演,这是特别磨人的一个过程。”
 
  她知道每一次出发,外面都有很多期待,但不想因旁人的期待受到干扰。特别是早已拥有广大受众的角色,从白秀珠、小龙女、无情…再到白浅,每个人物都在观众心中有了特定的样子。“我在演一个你心里面的人,我特想让你满意,成为你期待的她。但我通过什么去完成别人的期待?还得通过自己。”
 
  她更看重自己与角色的关系,有时会在片场和大家说,“我可能在现场不太说话,或者有时候发发疯,让我这样做,这是我的方法。”所谓的发疯时刻,她会放掉很多常态的东西,做一些平常不会做的举动,因为演戏不是一个纯理性的工作,它需要感性,但感性只能自己体验。
 
  2
 
  健康的生活不来自设计
 
  刘亦菲相信身体机能像时钟一般准时,读懂灵魂的表达,任何时刻都值得我们信赖。拍戏往往是她最瘦的时候,因为注意力足够集中。印象最深的是《四大名捕》,她每天都吃很多,因为有大量夜戏,没有时间健身,但体重维持在94斤。“一旦注意力集中,进组之后一切都会很稳定。”
 
  她专门去看了阿米尔·汗的专访,对他为角色增肥的一个细节深有感触,“说他为什么先拍胖了四五十斤以后的中年阶段,减下去后再拍年轻的,就是因为他觉得如果先拍瘦的再拍胖的,杀青后就没有动力减了。这个我特别能理解,让我为了角色胖或者瘦,我可以。为了自己瘦身,这不是我在意的部分。”
 
  TH:对于身体的自我调整,你有哪些方式?
 
  刘亦菲:拍戏转场的时候,我就利用这个时刻调整自己,去适应很多内部外部的环境。就跟很多人闭目养神一样,我选择冥想,这个状态更有意识。环境的剧烈变化不是你排斥、抗拒,它就能消失的,我的方式是不排斥任何一种干扰。
 
  TH:你的运动方式里,首选是不是跑步?
 
  刘亦菲:健身房,有时跑步也在健身房,要不就是空中瑜伽。我一个同学开了工作室,虽然挺远的,但是挺喜欢在里面练练跳舞。空中瑜伽一定不能放松警惕,注意力不能散。几个地面动作之后就可以上去,要上去不难,也不是很高,但你不能随便控制自己的身体,而是去跟绳子发力。
 
  TH:泡在健身房的时候,能否坦然地抛开工作,获得无人打扰的时间?
 
  刘亦菲:有的人觉得,健身的时候可以坦然地远离工作,并且获得大家的理解。但其实,理解你的人,会理解你。不理解你的人,健个身也是问题。所以和你做什么没关系,是人和人的不同。对我来说,它是体力和精神的考验,跑到最后可能不是体力了,就是跑烦了,那你能不能坚持下去?是你自己的意志。
 
  TH:你对健身的结果有哪些诉求?
 
  刘亦菲:你要说腹肌马甲线那些,对我来说是标不是本,身体素质比一个特别好看的外形更重要,其他都是随之而来的。如果让我觉得爬个山或者跑个几公里,都能够完全不累,或是恢复得很快,我会觉得自己很有能量。那时候的感觉是,舒服,酣畅。最好的健康,就是不去设计,得到它自己的结果。
 
  TH:包括因为健身过而能够顺利完成打斗戏份?
 
  刘亦菲:对,应该有些更有意思的事情让我去做这件事。把身上的肌肉完全调动起来,用你的柔韧度、爆发力去完成这个动作,让人一看就知道你是练过的,或者你就是她!你就是这个人物!那个时候我才觉得,我值得用我的肢体在练功房、健身房里消耗体能,最后面对角色的时刻,“我有能力和体力,我能完成”!
 
  TH:女艺人往往为了体重不敢放肆吃饭,你会这样吗?
 
  刘亦菲:那我真的不是个女艺人。一来是我的体质不是起伏很大的,入行之后一直差不多,不胖也不瘦;再者电影镜头是非常还原的,它不会抓那些刁钻的角度。你是什么样,拍出来就是什么样。我不为了某个角度的好看而瘦,那个我没动力,如果说让我演一个80斤的人,我会特别有动力去瘦。
 
  3
 
  继续保护我的心脏吧
 
  海拔4300米的云南,车从丽江开往香格里拉,在蜿蜒的盘山路上迂回接近高点。她半开车窗望着身侧的风景,某一个瞬间,忽然感觉到了呼吸的存在,和平时略微不同。她知道,高原反应在刚刚出现了。拍摄中,她一再让自己集中的注意力,“只要我没事,整个团队就不会拖慢进度。”
 
  事后刘亦菲发微博,“继续保护我的心脏吧”。她一向重视心肺功能的锻炼。有人问她,健身、跑步能不能带来好身材,她会正色地回答: “对于心肺的训练是我最感兴趣的,在需要强体力和身体素质的时候,比如拍武戏,我自己就不会打退堂鼓,我知道我可以。”
 
  TH:以前有出现过高原反应吗?
 
  刘亦菲:之前没有在高海拔的地方持续工作很长时间,反而在九寨沟的时候就有一些人有反应,就赶紧躺平。缺氧的感觉其实有点嗨,像拍了几天大夜,人是飘的。我倒是很放松,觉得不要自己吓唬自己,我对自己的心肺功能比较有自信。
 
  TH:去高原地区之前,会为此做好准备吗?
 
  刘亦菲:我一直觉得不要给自己太大的精神压力,刻意地小心,不要有那么多包袱。很明显的就是,我们测心电图的时候,明明没事,越测越紧张。有一个测心脏的小手表,我有时会试着玩,但是一戴上就容易紧张。
 
  TH:喝咖啡的“心动过速”你体验过吗?
 
  刘亦菲:喝咖啡已经成了我的一种习惯,大概五年了。常常一晚上度过的方式就是,黑猫、咖啡、剧本。有时一个懒觉睡到下午,起床吃完东西又回到床上,继续一本好书、一杯咖啡的懒生活。几年前有一天早起喝了一小壶咖啡,那是我第一次知道,原来空腹喝咖啡会心慌。后来就不太敢空腹,一定要吃点东西,如果是在拍戏期间,就好好吃剧组的饭。
 
  TH:有被情绪、压力影响心跳频率的时候吗?
 
  刘亦菲:年轻人无非就是控制运动和饮食。饮食方面,我一直本着想吃什么就吃什么的原则。 其他就交给好心情,说到奢侈品,这个时代好心情就是奢侈品。它不能包治百。换崛萌艘蛭樾骰刀跋旎逶俗。
 
  TH 在保持好心情上有什么心得?
 
  刘亦菲 一个是运动,一个就是自己傻乐呵,我会让自己犯犯二。

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